朝から焼鳥丼

• 焼鳥丼

焼鳥丼の材料
・ムネ肉
・海苔
・紅ショウガ


調味料
・塩
・胡椒
・生姜
・ニンニク
・醤油

・みりん

・砂糖

作り方 How to make

① 照り焼き作ります。
② ご飯にのせます。
③ 紅ショウガ、海苔をのせます。
④ できあがりです。



缶詰めをのせればかんたんにできるけど

なるべく手作りで愛情を注ぎたい

※唐揚げの作り方はこちらです

※照り焼きの作り方はこちらです。
 ☆How to make Ginger Pork Saute→here

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スクランブルエッグ

• スクランブルエッグ
• サラダ
• トースト

スクランブルエッグの材料
・玉子




調味料
・マヨネーズ

・塩

・胡椒

作り方 How to make

① 玉子をまぜます。
② 熱くしたフライパンで一気に焼きます。
③ ほぐれてきたら調味料を入れます。
④ 全体が馴染んだらできあがりです。





胡椒を多く入れた方がすきです。

ご飯にのせても美味しいです。

※スクランブルエッグの作り方はこちらです

※セロリとジンジャーのスープの作り方はこちらです。
 ☆How to make Soup of celery and ginger→here

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ほうれん草の中華がゆ

• ほうれん草の中華がゆ

ほうれん草の中華がゆの材料
・ほうれん草
・冷ご飯

・玉子


調味料
・中華だし

・塩

作り方 How to make

① ほうれん草を食べやすい大きさに切る。
② 鍋に水、ほうれん草を入れる。
③ 火が通ってきたら調味料を入れる。
④ 玉子でとじる。
⑤ できあがりです。




あっさりしてます。

胃にやさしいです。

二日酔いにピッタリです。

※大根と白菜のカレーの作り方はこちらです

※ホワイトソースの作り方はこちらです。
 ☆How to make Ginger Pork Saute→here

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梅干しとおじや

• おじや
• 梅干し

ほうれん草と豆腐の味噌汁に

生姜を入れておじやにしました

※ウチの味噌汁の作り方はこちらです

※ホワイトソースの作り方はこちらです。
 ☆How to make Ginger Pork Saute→here

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カレーとメンチ by セブンイレブン

• セブンイレブンのカレー
• セブンイレブンのメンチ

久しぶりに超手抜きになりました

こんな日も必要です

食事がストレスにならないように

※ウチのカレーの作り方はこちらです

※ホワイトソースの作り方はこちらです。
 ☆How to make Ginger Pork Saute→here

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漬物とビール

• 玉ネギのキムチ
• 大根の甘酢漬け
• セロリの甘酢漬け

昼から漬物でビール飲んでます

若くないから

脂がきつくなってきました

あとは

刺身で飲みまくる

※キムチ鍋の作り方はこちらです

※ホワイトソースの作り方はこちらです。
 ☆How to make Ginger Pork Saute→here

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