ネギチャーハンと味噌汁

• ネギチャーハン
• キャベツのピリ辛味噌汁

ネギチャーハンの材料
・ネギ

・ニンニク

・玉子

・冷ご飯

調味料
・塩

・胡椒

・醤油

・中華ダシ

作り方 How to make

① ニンニクをスライスします。
② ネギを粗みじん切りにします。
③ 玉子と冷ご飯を混ぜます。
④ ご飯を炒めてます。

⑤ 玉子が固まったらニンニク、ネギを入れます。

⑥ 香りが出たら調味料を入れます。

⑦ 鍋肌に醤油を回し入れます。

⑧ できあがりです。


パラパラでプロの味になります。

※餡かけチャーハンの作り方はこちらです

※ホワイトソースの作り方はこちらです。
 ☆How to make Ginger Pork Saute→here

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ワンプレート

• 目玉焼き
• サラダ
• 玉ネギのキムチ
• セロリのピクルス
• ご飯

セロリのピクルスの材料
・セロリ

調味料
・酢

・砂糖

作り方 How to make

① セロリを斜め薄切りにします。
② タッパーにセロリと調味料を入れます。
③ 冷蔵庫で冷やします。
④ できあがりです。



セロリの香りが苦手な人でも大丈夫です。

※チキンとセロリのトマト煮の作り方はこちらです

※ホワイトソースの作り方はこちらです。
 ☆How to make Ginger Pork Saute→here

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パンと牛乳

• トースト
• 牛乳

トーストの材料
・パン


調味料
・イチゴジャム

作り方 How to make

① パンを焼きます。
② ジャムをぬります。
③ できあがりです。






パンと牛乳です

これだけしか
食べる時間がなかったです

※ピザトーストの作り方はこちらです

※セロリとジンジャーのスープの作り方はこちらです。
 ☆How to make Soup of celery and ginger→here

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生姜トースト

• 生姜トースト
• 目玉焼き

生姜トーストの材料
・パン


調味料
・チューブの生姜

作り方 How to make

① パンをいつもより焼きます。
② 生姜をのせます。
③ 醤油をたらします。
④ できあがりです。





生姜の風味が絶妙です！

※豚肉の生姜焼きの作り方はこちらです

※セロリとジンジャーのスープの作り方はこちらです。
 ☆How to make Soup of celery and ginger→here

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セロリと春雨のスープ

• トースト
• セロリと春雨のスープ

セロリと春雨のスープの材料
・セロリ
・春雨
・ニンニク
・ハム




調味料
・中華ダシ
・塩
・胡椒
・砂糖

作り方 How to make

① セロリをざく切りにします。
② ニンニクを粗みじん切りにします。
③ ハムを１センチ角に切ります。
④ 春雨は食べやすい長さに切ります。
⑤ 鍋に水と材料と調味料を入れます。
⑥ 沸騰したらできあがりです。




セロリの葉が多い方が食べた感があります。

茎の方はサラダがオススメです。

※豚肉とセロリの炒め物の作り方はこちらです

※セロリとジンジャーのスープの作り方はこちらです。
 ☆How to make Soup of celery and ginger→here

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玉子がなかった

• トースト
• サラダ
• 玉ネギのキムチ

玉ネギのキムチの材料
・玉ネギ
・ニンニク




調味料
・キムチの素
・七味唐辛子
・砂糖

作り方 How to make

① 玉ネギをスライスします。
② ニンニクを粗みじん切りにします。
③ タッパーに調味料を入れて混ぜる。
④ 冷蔵庫で冷やします。
⑤ 出来上がりです。




砂糖を入れるのがポイントです。

※玉ネギのキムチの作り方はこちらです

※麻婆豆腐の作り方はこちらです。
 ☆How to make Ginger Pork Saute→here

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