セロリと春雨のスープ

• トースト
• セロリと春雨のスープ

セロリと春雨のスープの材料
・セロリ
・春雨
・ニンニク
・ハム




調味料
・中華ダシ
・塩
・胡椒
・砂糖

作り方 How to make

① セロリをざく切りにします。
② ニンニクを粗みじん切りにします。
③ ハムを１センチ角に切ります。
④ 春雨は食べやすい長さに切ります。
⑤ 鍋に水と材料と調味料を入れます。
⑥ 沸騰したらできあがりです。




セロリの葉が多い方が食べた感があります。

茎の方はサラダがオススメです。

※豚肉とセロリの炒め物の作り方はこちらです

※セロリとジンジャーのスープの作り方はこちらです。
 ☆How to make Soup of celery and ginger→here

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玉子がなかった

• トースト
• サラダ
• 玉ネギのキムチ

玉ネギのキムチの材料
・玉ネギ
・ニンニク




調味料
・キムチの素
・七味唐辛子
・砂糖

作り方 How to make

① 玉ネギをスライスします。
② ニンニクを粗みじん切りにします。
③ タッパーに調味料を入れて混ぜる。
④ 冷蔵庫で冷やします。
⑤ 出来上がりです。




砂糖を入れるのがポイントです。

※玉ネギのキムチの作り方はこちらです

※麻婆豆腐の作り方はこちらです。
 ☆How to make Ginger Pork Saute→here

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手抜きです

• 目玉焼き
• トースト

目玉焼きの材料
・玉子２個
・ウインナー



調味料
・醤油

作り方 How to make

① 玉子をわります。
② ウインナーを入れます。
③ フタをします。
④ できあがりです。




ポイントはフタをすることです。

醤油派です

美味しいです

※目玉焼きの作り方はこちらです

※麻婆豆腐の作り方はこちらです。
 ☆How to make Ginger Pork Saute→here

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モーニングBセット

• スクランブルエッグ
• サラダ
• ハム
• トースト

スクランブルエッグの材料
・玉子２個




調味料
・塩
・胡椒
・バター
・マヨネーズ

作り方 How to make

① バターを引き玉子を焼きます。
② 固まってきたら。
③ 調味料を入れます。
④ 混ぜます。
⑤ 出来上がりです。



醤油をたらしてご飯にのせても
美味しいです

※スクランブルエッグの作り方はこちらです

※麻婆豆腐の作り方はこちらです。
 ☆How to make Ginger Pork Saute→here

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ハムエッグ

• ハムエッグ

ハムエッグの材料
・玉子２個
・ハム２枚



調味料
・醤油

作り方 How to make

① 玉子を焼きます。
② ハムを入れます。
③ フタをします。
④ 色が変わったら出来上がりです。



カリカリよりしっとり派です。

半熟派でもあります。

※ハムエッグの作り方はこちらです

※麻婆豆腐の作り方はこちらです。
 ☆How to make Ginger Pork Saute→here

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鮭定食

• 鮭
• ダシ巻き玉子
• レタス
• 梅干し
• 揚げの味噌汁

ダシ巻き玉子の材料
・玉子２個



調味料
・砂糖小さじ１
・水大さじ２
・粉末ダシ小さじ0.5

作り方 How to make

① 玉子をときます。
② 調味料を入れます。
③ ４回に分けて焼きます。
④ 出来上がりです。



フワフワで美味しいです。

水の量が多いと焼くのが難しくなります。

水の量に注意しましよう。

※お好み焼き風玉子焼きの作り方はこちらです

※麻婆豆腐の作り方はこちらです。
 ☆How to make Ginger Pork Saute→here

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から揚げ

• から揚げ

唐揚げの材料
・ムネ肉
・レモン
・大根


調味料
・塩
・胡椒
・生姜
・ニンニク
・片栗粉
・ポン酢
・酒
・醤油

作り方 How to make

① 胸肉を切ります。
② 塩、胡椒を刷り込みます。
③ 生姜、ニンニクを刷り込みます。
④ 酒、醤油を刷り込みます。
⑤ 片栗粉をまぶして揚げます。
⑥ できあがりです


そのままでも美味しいけど
おろしポン酢とレモンで更に
美味しくなります。

※唐揚げの作り方はこちらです

※麻婆豆腐の作り方はこちらです。
 ☆How to make Ginger Pork Saute→here

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豆苗と春雨の玉子スープ

• 目玉焼き
• トースト
• 豆苗と春雨の玉子スープ

豆苗と春雨の玉子スープの材料
・豆苗
・春雨
・ウインナー
・ニンニク
・玉子


調味料
・塩
・胡椒
・中華ダシ

作り方 How to make

① ウインナーをスライスします。
② ニンニクをスライスします。
③ 春雨を切ります。
④ 豆苗を５センチに切ります。
⑤ ウインナーとニンニクを炒める。
⑥ 水を入れ豆苗、春雨を入れる。
⑦ 中華ダシ、塩、胡椒を入れる。
⑧ 沸騰したら玉子を回し入れる。
⑨ 出来上がりです。



豆苗の香りと食感が絶妙です。

※豆苗のオイスターソースの作り方はこちらです

※麻婆豆腐の作り方はこちらです。
 ☆How to make Ginger Pork Saute→here

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ポテトフライ

• ポテトフライ

ポテトフライの材料
・ジャガイモ
・ネギ
・大葉
・ミョウガ

調味料
・塩
・胡椒

作り方 How to make

① ジャガイモを切ります。
② ネギをみじん切りにします。
③ 大葉を千切りにします。
④ ミョウガを千切りにします。
⑤ ジャガイモを揚げます。
⑥ 塩、胡椒をします。
⑦ ネギ、大葉、ミョウガをのせます。
⑧ できあがりです。



薬味がたっぷりのっているのでサッパリ。

※サラダ作り方はこちらです

※麻婆豆腐の作り方はこちらです。
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豆腐とキャベツの塩煮込み

• 豆腐とキャベツの塩煮込み
• 竹輪とワカメの味噌汁
• キュウリ、トマトのポン酢

豆腐とキャベツの塩煮込みの材料
・豆腐
・キャベツ
・カニカマ

調味料
・中華ダシ
・塩
・胡椒

作り方 How to make

① 豆腐を水抜きします。
② キャベツを５ミリ幅に切ります。
③ カニカマをほぐします。
④ キャベツ、カニカマを炒める。
⑤ 水を入れて調味料を入れる。
⑥ 豆腐を入れて煮ます。
⑦ 水溶き片栗粉を入れます。
⑧ できあがりです。



サッパリ塩味です。

※ピーマンの肉詰めの作り方はこちらです

※麻婆豆腐の作り方はこちらです。
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残りのカレーと無限ピーマン

• カレー
• 無限ピーマン

無限ピーマンの材料
・豚バラ肉
・ピーマン３個
・ニンニク

調味料
・中華ダシ
・塩
・胡椒

作り方 How to make

① 豚バラ肉を酒を入れて炒める。
② 火が通ったらニンニクを入れる。
③ 次にピーマンを入れる。
④ 調味料を入れる。
⑤ 出来上がり。



ご飯が止まらくなります。

※ピーマンの肉詰めの作り方はこちらです

※ホワイトソースの作り方はこちらです。
 ☆How to make Ginger Pork Saute→here

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カレーとメンチ

• カレー
• メンチ
• 竹輪とキャベツの味噌汁

カレーの材料
・豚バラ肉
・玉ネギ３個
・ニンニク

調味料
・市販のルー
・ガラムマサラ

作り方 How to make

① 豚バラ肉を酒を入れて炒める。
② 火が通ったら玉ネギを入れる。
③ 玉ネギが半量になるまで炒める。
④ 水を入れて沸騰させる。
⑤ ルーを溶かす。
⑥ ニンニクを入れて出来上がり。



最後にニンニクを入れるとダイレクトに感じることができます。
途中でガラムマサラを入れて味変します。

※大根と白菜のカレーの作り方はこちらです

※ホワイトソースの作り方はこちらです。
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